18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 71,03g | Karb: 80,27g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Ägg (Hela). Öğle Yemeği: Nutrilett Chocolate Chip Cookie Bar, Njie ProPud Crunchy Granola Apple Pie. Akşam Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Kokta Rödbetor (Färska), Brysselkål, Stekt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Gullök, Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: Kaka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rebeccaingvarsson Kilo Geçmişi
|