18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 89,35g | Prot: 82,69g | Karb: 187,98g.
Kahvaltı: Vom Land Imkerhonig , Teekanne Rooibos Vanille, Tomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Omelett oder Rührei, Milbona Hirten Käse nach Griechischer Art, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Balsamico, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat, Calamari Gegrillt, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Äpfel, Teekanne Rooibos Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|