sveizaren Günlüğü, 18 Şub 18

Nja! Tar ett tag innan det lossnar! Tog nog 2-3 veckor för mig innan det rullade på ordentligt. Visst tappade lika mycket i vikt men när jag började märka det på kläder och när jag märkte hur jag helt plötsligt kunde gå längre och raskare då blev det också lättare med kosten. Lägg inte för mycket energi på vågen, tänk istället på hur mycket 2.4 kg egentligen är! Nästan 3 st mjölkförpackningar som bara är borta, tänk hur mycket det väger och vilken volym det har!  

ja jag försöker tänka så och visst har jag känt av lite av en feelgood i kroppen och att gubbmagen känns inte lika spänd 😊 Tack findus72 för peppet det värmde 😊 

Toppenbra jobbat! Som Findus säger är 2,4 kg mycket i vikt, och tänk på vilka goda vanor du skapar. Ibland när vikten står still eller inte försvinner lika snabbt som man hoppats kan det hjälpa att tänka på vilka fantastiska förändringar man gjort, att man känner sig piggare och alla andra fördelar som kommer med livsstilsförändringen :) Kämpa på! 

tack för all pepp o såg ditt meddelande först nu mariie94 tack för peppet o jag försöker se långsiktigt o få nya vanor  

Ett tips är att börja mäta olika delar av kroppen och kolla det istället för vikten. Som du säger så känns inte magen lila spänd, det är ju en indikation på att du går ner, sen att vikten inte rasar i den fart man kanske vill är ju en annan sak. Däremot brukar kläder börja hänga på en desto snabbare 👍😀 

Kläderna har jag inte märkt av så mycket ännu mest att man känner att magen blivit lite mindre spänd, tror inte jag har ett måttband som räcker än ;-)