18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 53,94g | Karb: 171,98g.
Kahvaltı: Madeleine, Bonne Maman Confiture de Fraise, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Nestlé After Eight, Amandes, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Tropicana Évasion Gourmande , Carottes Cuites, Carrefour Dos de Filet de Colin Lieu. Akşam Yemeği: Clémentines, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Pâtes (Cuites), Huile d'Olive, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carottes, Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Lactel Lait Demi-Écrémé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasminette34 Kilo Geçmişi
|