18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 26,86g | Prot: 109,32g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: Vital Crusca di Avena Biologica, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Carne di Tacchino. Akşam Yemeği: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Latte Parzialmente Scremato, Conad Gallette di Mais Biologiche, Vivi Wellness Bresaola di Suino, Eurospin Minestrone di Verdure. Aperatifler/Diğer: Foglia Verde Pan di Zucchero, Yogurt alla Frutta (Magro). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|