18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 135,88g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Сыр Голландский, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай. Öğle Yemeği: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Суп из Морепродуктов. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Чай, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|