|
uma luta essa semana mas abaixou um pouquinho 😍💪🏃♀️🏋️♀️
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 77,34g | Karb: 38,49g.
Öğle Yemeği: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Banha de Porco, Alface Americana, Cenouras, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Almondega Fit. Akşam Yemeği: Morangos, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Aperatifler/Diğer: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado, Brownie Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|