deblefave2 Günlüğü, 18 Şub 18

deblefave2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

need to get back on trak. i have done this successfully for 2 years so don't know why I'm struggling. i looked back from last year and am up 17 lbs. time to take control🌷

80,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2018:

1657 kcal

Yağ: 126,29g | Prot: 70,98g | Karb: 69,08g. Kahvaltı: Egg, Country Harvest Ancient Grains Bread, Imperial Margarine. Öğle Yemeği: Jell-O Fat Free Butterscotch Instant Pudding, Alfredo Sauce, Swiss Chalet Sweet Heat Salad. devamı için...

2092 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Ugh I get it. We all fall off the wagon sometimes. I am up about 10lbs and super pissed now that my dresses are getting tight. Time to reign it in!!!

18 Şub 18 üye tarafından: runrgrrll


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

deblefave2 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

deblefave2 Günlüğü, 18 Şub 18

Yorum Gönder

deblefave2 Kilo Geçmişi