18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 93,01g | Karb: 210,19g.
Kahvaltı: Мёд Гречишный, Oliwa Extra Virgin Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Яготинское Сливочное Масло, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Яйца Куриные Сырые . Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Виноград и Спельта с Семечками , Ашан Хлеб Карельский, Оливковое Масло, Куриное Филе, Говядина Вареная Шейная Часть. Akşam Yemeği: Шарлотка с Бананом и Яблоками. Aperatifler/Diğer: Ашан Хлеб Виноград и Спельта с Семечками, Roshen Зефир Розовый, Пряники, АВК Конфета Гулливер. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|