18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 13,83g | Prot: 22,22g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Солянка, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|