19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 80,44g | Prot: 79,37g | Karb: 183,53g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Яичница. Öğle Yemeği: Холидей Овощной Салат, Капуста, Куриный Рулет. Akşam Yemeği: Бутерброд, SPAR Салат с Фунчезой, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Kovis Мини-Маффины Ванильный Крем . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|