18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 93,22g | Prot: 105,89g | Karb: 260,44g.
Kahvaltı: REWE Bio Ahornsirup, Gouda, Pancakes, Backbord Bio-Landmädel, Kaffee (Gemahlen), TiP H-Vollmilch 3,5%. Akşam Yemeği: Pancakes, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|