19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 54,31g | Karb: 147,83g.
Kahvaltı: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сыр Маасдам, Гудвилл Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Рассольник с перловкой. Akşam Yemeği: Bio Max Био-Йогурт Чернослив. Aperatifler/Diğer: Пирог с консервированной рыбой в мультиварке, Салат с курицей, шампиньонами и овощами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|