19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 74,88g | Prot: 94,19g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Петелинка Котлеты Сливочные . Akşam Yemeği: Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Халва Глазированная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|