19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 70,89g | Karb: 74,64g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сметана 15%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|