19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 41,71g | Prot: 93,27g | Karb: 41,71g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Смартори Салат Капустный с Огурцом, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Запеченные или Жареные Креветки. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|