19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 101,55g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Finn Crisp Хлебец Бородинский, Зеленый Чай, Банан. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|