19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 32,48g | Prot: 71,05g | Karb: 172,52g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Bjorg Muesli aux Fruits. Öğle Yemeği: Picard Purée de Carotte, Bananes, Blanc de Poulet, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Tradilège Rillettes de Poulet Roti, Cracotte Cracotte au Froment, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Aperatifler/Diğer: Haribo Crocodiles, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
|
589 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 1 saat, Yemek Pişirmek - 20 dakika, Duş Almak - 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|