19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 79,97g | Karb: 97,53g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Добряна Сыр Король Артур, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница. Öğle Yemeği: Коньяк, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоко Семеринка, Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Hochland Плавленный Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|