19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 41,48g | Prot: 73,17g | Karb: 69,44g.
Kahvaltı: Ei, Eiweiß, Eiweißbrot, Schinken. Öğle Yemeği: Bratkartoffeln, Gekochte Aubergine, Gekochte Pilze, Coop Pouletbrust. Aperatifler/Diğer: Rosinen, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|