19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 25,97g | Prot: 40,87g | Karb: 128,28g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Мёд, Чай с Молоком, Майонез, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Рис с Овощами, Конина, Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Лаваш, Мёд, Бодрая Корова Ириска со Сливками. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|