19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2753 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 67,36g | Karb: 392,55g.
Kahvaltı: Aldi Weltmeisterbrötchen, Grafschafter Rübenkraut, Tomaten, Hofburger Alter Gouda. Öğle Yemeği: Kaiserschmarrn. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kartoffeln, Bautz'ner Senfsoße. Aperatifler/Diğer: Likör, Früchte- und/oder Nussmuffin, Haribo Lakritz Schnecken, Glühwein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|