19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 79,14g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Кофе, Киви, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Кофе, Хэлси Фуд Блины с Семгой, Картошка Вареная, Свиные Ребрышки. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|