19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 108,45g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Milford Подсластитель, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Öğle Yemeği: Лимонный Сок, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|