19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 27,20g | Karb: 99,54g.
Kahvaltı: Киндер Буено, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы с Солью, Кисель, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bio Max Кефир 1%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|