19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 93,34g | Prot: 83,68g | Karb: 118,20g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Aldi Kochschinken, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Öğle Yemeği: Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Stockmeyer Teewurst Fein, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Camembert, Bauernbrot, Casa Morando Antipasti Creme Senf-Honig . Aperatifler/Diğer: Casa Morando Antipasti Creme Senf-Honig , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|