CADENBRONN Günlüğü, 19 Şub 18

CADENBRONN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Les week-ends ne sont pas bon pour moi. Les écarts se paient cash. On se reprend.

79 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Şubat 2018:

1126 kcal

Yağ: 35,37g | Prot: 72,91g | Karb: 122,32g. Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Auchan Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne . Öğle Yemeği: Ananas, Panzani Spaghetti , Blanquette de Veau. Akşam Yemeği: Foie de Volaille, Monoprix Mâche. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...

1855 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,6 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

T'inquiètes ça paye bien pour moi aussi et c'est le week-end ici jusqu'à mardi soir.... Je vais avoir une belle prime.... Bonne journée

19 Şub 18 üye tarafından: ray.d


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CADENBRONN Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CADENBRONN Günlüğü, 19 Şub 18

Yorum Gönder

CADENBRONN Kilo Geçmişi