|
Nochmal von vorne 🤦
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 75,61g | Karb: 83,15g.
Kahvaltı: WellMix Diätdrink, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Orangen, Südzucker Kluntje Kandis, Milch (Vollmilch), Kaffee (Gemahlen), Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Westminster Zitronentee, Clementinen, Hüttenkäse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|