19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 41,71g | Karb: 40,43g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|