|
Вес опять «+» КД 😢
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 59,78g | Karb: 101,95g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Меридиан Крабовое Мясо, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Молоко 3,2%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|