19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 120,41g | Karb: 105,24g.
Kahvaltı: Агуша Молочный Коктейль Малина, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Омлет или Яичница, Epica Йогурт Ананас. Öğle Yemeği: Epica Питьевой Йогурт с Манго, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Aperatifler/Diğer: Клементины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|