19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 64,43g | Karb: 94,88g.
Kahvaltı: Черемушки Медовик, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Укроп, ITLV Масло Оливковое, Красные Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Akşam Yemeği: Укроп, ITLV Масло Оливковое, Красные Помидоры, Подворье Моцарелла Мини. Aperatifler/Diğer: Labrada Lean Bode For Her Whey Protein Isolate Shake, Княгинино Молоко Отборное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|