Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
anangsoa
Günlük
19 Şub 18
anangsoa Günlüğü, 19 Şub 18
anangsoa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Alhamdulillah turun 1,5 kg lg
120,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,2 kg
.
Geriye kalan:
50,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Şubat 2018:
484 kcal
Yağ: 9,26g | Prot: 22,04g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı:
Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix.
Öğle Yemeği:
Perkedel Kentang, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Pepaya.
devamı için...
Haftada 21,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Brp hari itu kak?
19 Şub 18 üye tarafından:
Erikaayusrn
Total itu 1bln lbh 3 hri turun total 11,5kg
19 Şub 18 üye tarafından:
anangsoa
Wahh kerenn👏👏
19 Şub 18 üye tarafından:
Erikaayusrn
Itu karna minum herbalife aja?
19 Şub 18 üye tarafından:
Erikaayusrn
Iya.... Sambil olahraga ringan tpi ga tiap hri
19 Şub 18 üye tarafından:
anangsoa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
anangsoa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle