19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 83,18g | Karb: 110,57g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Akşam Yemeği: Ameixa Seca, Ameixa Seca, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Kefir de Água, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Cafezinho, Cafezinho, Da Colônia Biscoito Amanteigado com Goiaba. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|