19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 63,74g | Karb: 213,44g.
Kahvaltı: Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Panco Pão 100% Integral Ômega 3. Öğle Yemeği: Nestlé Leite Condensado, Salada de Frutas. Akşam Yemeği: Berinjela, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Sadia Salsicha, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Muffato Bolo Prestigio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anamarina2007 Kilo Geçmişi
|