Larissynha Günlüğü, 19 Şub 18

faço a dieta flexível e esse fds foi do meu aniversário, eu comi bolo, tomei refri , cerveja e não engordei. Acelerei o meu metabolismo comendo bem e não me restringindo. o resultado é que o meu corpo não responde negativamente a uma comida menos nutritiva e eu não tenho compulsões quando vejo esse tipo de comida pois sei que posso comer. dá uma olhada nessa dieta. bjos 

@ Ana maromba vou pesquisar sobre essa dieta, nossa que delícia hein 😃 

comecei na dieta flexível ha uma semana e tô gostando. Sem restrições, maior rendimento nos treinos e comendo bastante(mesmo pra perder gordura) e os resultados ja aparecendo. Vale a pena conhecer e ver se vc ela serve pra vc. 

Sei cumé. 😂