19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 114,07g | Karb: 19,15g.
Kahvaltı: Canela, Café. Öğle Yemeği: Batatas Fritas, Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete, Catchup, Vigor Requeijão Light, Italac Creme de Leite, Peito de Frango, Tomates, Repolho. Akşam Yemeği: Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Creme de Leite Leve, Peito de Frango, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Tomates. Aperatifler/Diğer: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yasmin Astolfi Kilo Geçmişi
|