19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 90,32g | Prot: 57,29g | Karb: 21,47g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Lechuga de Hoja Verde, Champiñones, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Cilantro, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido. Akşam Yemeği: Marco Polo Maní Salado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|