19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 9,38g | Prot: 18,95g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: Suco Verde. Öğle Yemeği: Subway Pimentão, Subway Cebola, La Pastina Tomates em Cubos, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Caldo de Feijão. Aperatifler/Diğer: Maçãs Gala. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|