18 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 46,87g | Karb: 116,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Банан, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Чай, Ашан Драники Картофельные, Блины с Творогом, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
МарияЗайцева92 Kilo Geçmişi
|