19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 114,72g | Prot: 81,61g | Karb: 71,06g.
Kahvaltı: União Açúcar Refinado, Abacates. Öğle Yemeği: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Escarola, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Tomates, Ovo. Akşam Yemeği: Salsinha, Patinho, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: União Açúcar Refinado, Abacate, Italac Creme de Leite, Gomes da Costa Sardinha em Óleo Sabor Defumado, Antepasto de Berinjela. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|