maryemi80 Günlüğü, 19 Şub 18

19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
50,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

374 kcal Yağ: 14,16g | Prot: 16,19g | Karb: 46,95g.   Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Bimbo Pan Lactal Liviano, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Empanadas de Jamon y Queso. devamı için...
1276 kcal Egzersiz: Seks - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maryemi80 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.