19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 48,47g | Prot: 48,67g | Karb: 84,94g.
Kahvaltı: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Wiener Würstchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|