19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 85,53g | Karb: 33,39g.
Öğle Yemeği: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Agrião, Alface. Akşam Yemeği: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Molho de Tomate Caseiro, Picles, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|