20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 71,20g | Karb: 147,46g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Яичница с гренками и сосисками, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Lorenz Saltletts, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные, Рассольник с перловкой. Akşam Yemeği: Творог 9%, Bio Max Био-Йогурт Чернослив. Aperatifler/Diğer: Салат с курицей, шампиньонами и овощами, Пирог с консервированной рыбой в мультиварке. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|