20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 55,70g | Karb: 113,79g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Тонус Хлеб, Фундук Фундук, Курага, Изюм, Овсянка в Банке. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Яйцо, Тонус Хлеб, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aperatifler/Diğer: Апельсин, Ironman Protein Bar Caramel (40г). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Дорошенко Kilo Geçmişi
|