20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 80,70g | Karb: 92,63g.
Kahvaltı: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Добродия Овсяная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Творог 5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|