20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 120,44g | Karb: 91,55g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сельдерей, Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Danone Йогурт 1,5%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|