20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1993 kcal
|
Yağ: 111,87g | Prot: 86,84g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Перекресток Чиабатта. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Мираторг Колбаски для Гриля. Aperatifler/Diğer: Семушка Ореховая Смесь, Сушка, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Глобус Курага, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|