20 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 28,00g | Karb: 87,14g.
Kahvaltı: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Данон Актимель Смородина-Малина. Öğle Yemeği: Благода Сметана 15%, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Холидей Овощной Салат, Смартори Котлета Куриная Жареная, Му-Му Борщ. Aperatifler/Diğer: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|